任何年齡都適用!必須收藏的8個神級「抗老保養」策略。 - Vogue TaiwanGetty Images. 隨著時間流失,肌膚無可避免要經歷老化現象,但就是有人明明相同年紀、看起來就是比較年輕? 延緩肌膚衰老,其實可以靠努力和好的習慣去預防,以下是不分年齡都該收藏的 神級「抗老保養」策略 ,幫大家一一解答最常問的抗老問題,幾歲該開始抗老? 抗老保養品,如精華液、乳霜該怎麼挑? 有哪些抗老習慣一定要養成。 很多人說,抗老保養就像一場耐力賽,誰努力得多一些、就能在青春的道路上跑得更遠一些。 1.不同年齡有不同的抗老重點. 「究竟幾歲開始抗老最好? 」這大概是最多人在問的抗老問題,其實因為膚質結構、生活習慣都不同,所以20歲、30歲、40歲、50歲的保養重點都不一樣,真正的保養行家,懂得在人生不同階段用不同的方法愛肌膚。 Artem Varnitsin / EyeEm.www.vogue.com.tw/beauty/article/抗老全攻略 抗老,到底是在抗什么? - 知乎抗老,到底是在抗什么? Dr.Liu. 皮肤美容医生. 最近频繁被小仙女们提及的"抗老化"、"抗糖化"、"抗氧化",很多人都被绕晕了,什么是抗糖化、抗氧化? 抗老化要做些什么? 抗糖、抗氧化要怎么做?三者之间有什么关系? 什么时候开始抗衰最合适? 20多岁会不会太早... 一番夺命几连问,可以看出小仙女们对抗老这个话题的关注,甚至超过了防秃! 扛初老概念也早已占领了许多小仙女的护肤笔记,时刻提醒着我们:是时候开始防初老啦! 不是在吓唬各位哦,肌肤衰老已经是一个我们必须要面对的问题,为此,刘医生来为大家答疑解惑,一起来聊聊抗老那些事儿~ Q1:什么是"抗糖化"? 如何抗糖?zhuanlan.zhihu.com/p/74030367 「抗老」怎麼吃?專家點出7個好習慣+10大抗老化食物越吃越年輕|健康知識+|焦點|元氣網「抗老」怎麼吃? 專家點出保持年輕的7個好習慣,10大種抗老化食物越吃越年輕。 圖/ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 老化雖是自然現象,但日積月累的「生活模式」與「飲食態度」都可以直接影響老化速度的急緩。 大約30%的老化速度是由基因所決定,這代表還有70%可以掌控在自己手中。...health.udn.com/health/story/6008/7281591 皮膚科醫師的抗老攻略:10大抗老保養關鍵、最新Top10抗老保養品推薦 - DR.WU幾歲開始抗老最好? 老化徵兆有哪些? 先簡單介紹肌膚老化的原因─普遍來說,25歲以後細胞修護速度會變慢,原有的保濕、自我更新機能也逐漸下降,加上經常熬夜、累積壓力、受紫外線刺激、空污等內外老化因子夾擊,讓你不知不覺看起來顯老。 老化大致可從兩個層面來判斷: (1)肌膚表層狀態. 年輕健康的肌膚通常是油水平衡、平滑無瑕疵的,隨年齡增長,角質代謝趨於緩慢,使得膚觸粗糙、暗沉無光,越來越差的保水力也會導致水分散失,容易乾燥緊繃,在眼周或嘴角等較薄部位則出現假性乾紋。 (2)面部輪廓走向. 仔細觀察會發現熟齡肌的輪廓線比較模糊,這是因為作為支架的膠原蛋白流失、肌膚失去彈性張力,受地心引力牽引而開始鬆垮下垂;喜歡做表情或低頭划手機的不當姿勢牽扯下,法令紋、木偶紋也會慢慢定型。www.drwu.com/pages/seasonal-skincare-25 60歲章小蕙凍齡秘訣|保姆級分層式抗老保養指南 對抗斷崖式衰老 - Cosmopolitan HK1. 表層抗老. 表層老化特徵: 一般會感覺皮膚沒以前好,膚質乾燥粗糙、容易脫妝、容易暗沉發黃、乾紋初現,眼周出現細紋、皮膚開始出現色斑等。 表層老化通常指表皮層老化,大多數是由於紫外線引起。 表層抗老保養指南: 以基礎補水為主,護膚品針對撫平乾紋、抗氧提亮的功效,加強日常防曬。 即睇 >>> 拆解5大熱門保養品成分 A醇、煙酰胺、果酸、維他命C功效及用法. 表層抗老保養程序. 防曬霜/乳液 — 保濕噴霧 — 補水精華 — 角鯊烷護膚油. 產品推介: —- Clémence Organics ULTIMATE BIOME SPRITZ $312/50ml. —- Cosmetics 27 BIO-VITALZING INTENSIVE HYDRATING FLUID €110/50ml.www.cosmopolitan.com.hk/beauty/teresa-cheung-anti-ageing-skincare-tips 破解「抗老」4迷思 這樣做才能凍齡!醫師建議養出5好習慣 老化不再來|健康2.0抗老不僅僅是老人家的事情,無論年齡每個人都應該關注皮膚健康,年輕人提早開始抗老護理,便能有效預防和減緩老化跡象的出現,無論幾歲都可以享受抗老護理帶來的好處。 看更多: 超級食物沙棘駕到! 抗氧化能力是人參3倍還有助肝臟代謝 唯有2點要注意. 建立 5 好習慣 老化快走開. 吳易儒提醒民眾,平日可以養出 5 個好習慣避免皮膚受損: 1. 加強防曬,避免太陽紫外線直射. 皮膚暴露在太陽下太久,除了會形成黑色素外,紫外線也可能會對皮膚產生傷害,讓肌膚出現色素斑、皺紋等狀況,無論晴天陰天都要記得做好防曬。 2. 多喝水,讓皮膚有充足的水分. 現代人每天接觸手機跟電腦的輻射,容易讓肌膚的油水不平衡,並出現黯沉、膚質變差的狀況,記得多喝水,讓皮膚維持足夠的水分也比較不會冒痘、出油。health.tvbs.com.tw/medical/340162 抗衰老精華|改善皺紋鬆弛問題!15款抗衰老精華推介!為肌膚達至v面效果 | Elle Hk為肌膚達至V面效果. 抗衰老精華|膠原蛋白由25歲開始慢慢流失,容易引起皺紋、鬆弛、膚色不均等衰老問題,除了年齡增加會令肌膚老化外,其實紫外線和日常生活習慣亦容易加速肌膚衰老。. 今次為大家分享25+、30歲、40歲精華液推薦,15款專櫃及平價抗老精華 ...www.elle.com.hk/beauty_and_health/anti-aging-serum-recommendation 25歲+ 30歲 +40歲+ 抗衰老護膚品推薦|學懂分齡護膚方法凍齡無難度 - Cosmopolitan HK補水是護膚的基本步,勤力為肌膚補水絕對能延緩肌膚衰老,除了早晚都要塗上保濕產品之外,還要讓肌膚時刻保持水油平衡的狀態,尤其是轉季或長時間留在冷氣房時,肌膚水分特別容易被抽乾,從而令肌膚分泌更多油分,導致滿臉油光,不妨隨身備一支保濕噴霧,隨時隨地為肌膚補水。 25歲+護膚方法2:加強防曬及美白. 紫外線是讓肌膚衰老的元兇,25歲後皮膚彈性開始下降,抗禦環境污染的能力亦大不如前,因此肌膚更容易受到紫外線侵害,如果能夠及早減少過度日曬並使用防曬產品,在30歲前皮膚都不容易變黃及出斑,所以做好防曬工夫是非常重要。 化妝前要塗上防曬乳霜,除了面部和頸部外,嘴唇也不能忽視呢 。 另外,也要做好美白淡斑護理,讓皮膚保持透白有光澤。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.www.cosmopolitan.com.hk/beauty/20s-30s-40s-skincare-recommendation 抗衰老成分|抗衰老護膚品怎樣揀?9個抗老成分推薦!改善鬆弛/細紋問題 | Elle HkGetty Images. LAST MODIFIED. 15. Feb. 2024. 抗衰老是女生一輩子的學問,隨着年齡增長,肌膚的膠原蛋白亦會相繼流失,想令抗老效果顯著,便要了解各抗衰老成分,以及肌膚衰老原因,才能針對性改善老化問題,今次為大家推薦9大抗衰老成分,除了熱門 A醇 、 神經醯胺 、 維他命C 成分外,更有其他有效成分分享,同樣受肌膚鬆弛、細紋問題的你不能錯過! ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 抗衰老成分:A醇 (Retinol)www.elle.com.hk/beauty_and_health/anti-aging-skincare-ingredient-recommendation 抗老保養品有效嗎?掌握6大習慣+5個抗老成分,輕鬆對抗歲月痕跡 - Rill抗老保養習慣1:每天都要確實防曬. 時常曝曬於紫外線下容易引發光老化(Photoaging) ,是導致肌膚衰老的主要原因之一 ,因此,無論是晴天或陰天,防曬都是抗老護膚的首要步驟。 抗老保養習慣2:溫和清潔肌膚. 添加SLS、 SLES 的清潔用品容易導致過度清潔,因此 建議改以溫和的胺基酸洗面乳、沐浴乳清潔肌膚,保護肌膚天然屏障,讓肌膚膚維持原有活力 。 抗老保養習慣3:養成規律作息. 根據研究, 保持運動習慣能幫助減少肌膚細胞的衰老現象,而 睡眠充足者也能維持良好的肌膚屏障功能,維持水分 ,因此培養規律作息是抗老的重要關鍵,有助於肌膚自我修復,延緩老化。 抗老保養習慣4:多吃抗氧化食物,少吃甜食、精緻澱粉.www.rill.com.tw/pages/anti-aging 6種抗老食物搭配食譜 營養師教你吃出抗老力 - 元氣網臺安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示,所謂的「抗老」要做得好,不單只是靠花大錢從頭到腳的保養,吃對飲食才能由內向外的讓整個人換然一新。 究竟要吃些什麼食物,才能彷彿吃到「回春藥」呢? 以下推薦6種 抗老食物 ,搭配食譜 ,讓大家一起裡外皆美哦! 一、豆漿:營養早餐的抗老飲品....health.udn.com/health/story/6037/4906706 2022抗老保養26品牌推薦,對抗外在環境與內在壓力,守住青春肌齡 - Marie Claire 美麗佳人BEAUTY 美麗保養. 2022抗老保養26品牌推薦,對抗外在環境與內在壓力,守住青春肌齡. 2022許多品牌推出的抗老保養新品,特別加強防禦外在惡劣環境與內在壓力,讓大家年紀增長、膚況卻不見衰退,維持最佳狀態。 by Chiao Hung -2022/09/07更新. 2022抗老保養新品推薦. 抗老精華液. 抗老系列. 精華液. Sisley極致夜間奇蹟修護前導水精華. Sisley Suprem a極致夜間奇蹟系列。 Sisley最頂級保養系列Suprem a極致夜間奇蹟系列是在2009年推出,特別專注肌膚的夜間修護力研究,強調「重質不重量」,因此品項不多,卻都個個精準,包括精華、眼部精粹、乳霜,2022再重磅新增「極致夜間奇蹟修護前導水精華」。www.marieclaire.com.tw/beauty/skin-care/63385 2021必買抗老精華液9款推薦,20歲「初紋」出現就該投資一罐!還有4個讓抗老保養真正有效的重點2021抗老精華液推薦. 伊麗莎白雅頓艾地苯高效橙燦精華2.0. 艾地苯 (Idebenone)一直被視為是有效的頂級抗老成份,能幫助肌膚修護外在環境帶來的傷害,改善肌膚老化現象。 伊麗莎白雅頓最富盛名的艾地苯系列2021年適逢15週年,全新推出「小橘燈」艾地苯高效橙燦精華2.0,升級加入10大逆齡高效成份,成為更全能的抗老精華。 現有的成份包含艾地苯、抗老活化因子防禦環境汙染成份、蒔蘿萃取、海藻醣。 新添加成份則有包含:維他命C與維他命E幫助肌膚抗衰老並保護及抵抗外在環境侵略;複合胜肽 (三胜肽&四胜肽)、緊實撫紋因子、木槿籽幫助緊緻;生薑萃取和快樂鼠尾草協助均勻膚色及提亮。 最後還有牡丹花辦萃取、胡枝子花萃取、柴桂花萃取等等加強保濕並舒緩肌膚壓力。 比起前一代,提升了四倍抗老力。www.marieclaire.com.tw/beauty/skin-care/55649/anti-aging-serums-2021 不是 20 岁也不是 30 岁,真正的抗老时机是…… - 丁香医生抗老这件事对于大多数人来说并不陌生,但要说到底「啥时候开始抗老? 」或许很多人就会懵圈,答案众说纷纭。 有说越年轻越好的,也有说要等「老了」才开始的。 可要真按后者这么来,抗老也不能叫抗老了,应该叫「挣扎」比较合适;然而前者说的也不够准确:要多年轻呢? 30 岁、20 岁,还是 15 岁? 到底应该怎么判断「抗老」时机? 一般来说,从二十岁以后,就可以适当使用一些能够促进胶原蛋白和透明质酸合成的成分,预防细纹和皮肤松弛。 但是初老的状态因人而异:有的是眼角的第一条细纹,也有人是下颌线线条角度的变化。 还有人的表现是睡眠不好,或者遇到换季皮肤看起来暗沉粗糙,很难像年轻的时候恢复那么快。 可不管怎么样,在这些现象肉眼可见以前就可以开始抗初老了。dxy.com/article/32929 抗老保養品別亂擦!國外研究證實5大日常抗老TIPS,這個做對比乳霜更有效1.5倍 | Bella.tw儂儂#頂級保養. #美妝保養. #保濕保養. #臉部清潔. 女人總是被年紀追著跑,過了三十歲不只體力、代謝變差,肌膚上的老態更一一浮現! 專家總是提醒 抗老保養 要從即刻開始,但妳的抗老方式真的做對嗎? 外國皮膚專科醫Dr. Jessica Wu就針對"有效的抗老方式"做調查,其中入榜的僅僅這5TIPS! 別再在保養上白做工~想凍齡這幾個習慣先牢記! 延伸閱讀 : 只要7天就能抗老有感? Dior全新逆時能量系列,緊緻提拉3步驟立即. 洗面乳很重要. 攝影師:Shiny Diamond,連結:Pexels. 前面提到想要抗老,必需養成定期去角質的習慣,那是不是選擇深層清潔型洗面乳就好了呢? 親愛的千萬別這麼想! 有著強效清潔力的洗面乳對於抗老來說反可能適得其反!www.bella.tw/articles/skincare/26780 抗老吃什麼?1食物加速變老 6種菜延緩老化 - Yahoo奇摩新聞1食物加速變老 6種菜延緩老化. 小心錯誤飲食習慣,讓你看起來比實際年齡更衰老!. 想要預防衰老怎麼吃?. 醫師建議少碰AGEs食物,如高糖、燒烤和 ...tw.news.yahoo.com/抗老吃什麼-1食物加速變老-6種菜延緩老化-000000863.html 抗衰老面膜推薦15款|淡紋+提亮+緊膚全面逆齡|急救初老肌還原年輕好面色 - Cosmopolitan HK1. 抗衰老面膜推薦:La Prairie稀世鉑金臻極賦活面膜. 2. 抗衰老面膜推薦: Olay 抗皺保濕面膜. SHOP NOW. 產品推介: Olay 抗皺保濕面膜 ( HKD $189.90 ) ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 抗衰老面膜推薦:Clarins 煥顏緊緻舒緩面膜. SHOP NOW. 產品推介: Clarins 煥顏緊緻舒緩面膜 ( HKD $650.00 ) 4. 抗衰老面膜推薦:Sisley 玫瑰煥采再生面膜. 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